おでかけりすん 「人」・「場所」・「機会」を私もつなげていく側になりたい 「人と人」をつなぐきっかけを、ささやかでもつくっていきたい それがおでかけりすんStyleです

●こつこつケア  (隔月開催)

月経(リズミカルボディ)についてのお話+骨盤矯正エクササイズ+セルフマッサージのやり方をお勉強します。

 

女性のカラダの仕組み、特に骨盤に対して様々な方向からアプローチすることによって発見する講座です。

回を重ねるたびに驚き、笑い、女性の身体の仕組みを褒めて称える気持ちになる、楽しい時間です。

 

2017/4月まで「アロマと骨盤ケア」のタイトルで行っていた本講座、2017/5月からリニューアルします。

「こつこつケア」の‘こつこつ’は‘骨(こつ)’とコツコツ積み重ねていく‘コツコツ’を重ねました。

身体の知識、セルフケアはこつこつ積み重ねていくもの、そんな思いで名づけてみました。

運動トレーナーの宮川彩子さんと一緒に行っています。

 

どんな感じなのか、第2回の様子はこちら 

⇒ LISUNブログ 「アロマと骨盤ケア やっぱりすばらしい」 http://lisun.blog.fc2.com/blog-entry-255.html

 

※今は女性のみ募集していますが、今後は男性、娘さんとお母さん、赤ちゃんも一緒にお母さん、など

 いろんな方に発信していきたいと、ワクワクしながら計画しています。

〈 開催場所 〉 Furniture and Interior Rooms 松本市 市場4-9  Rデザインコート2A

※開催場所は変更する場合がございます。

運動トレーナーの宮川さんより…姿勢や、体のちょっとした不調に悩む方が増えています。

詳細はその都度ブログでお知らせします → 《 コチラ 》